{"id":8453,"date":"2023-04-17T12:07:58","date_gmt":"2023-04-17T10:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/?p=8453"},"modified":"2023-04-17T12:07:58","modified_gmt":"2023-04-17T10:07:58","slug":"a-la-primavera-tornen-els-tallers-de-memoria-i-gimnastica-a-lalt-emporda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/a-la-primavera-tornen-els-tallers-de-memoria-i-gimnastica-a-lalt-emporda\/","title":{"rendered":"A la primavera, tornen els tallers de mem\u00f2ria i gimn\u00e0stica a l\u2019Alt Empord\u00e0"},"content":{"rendered":"

Des de mitjans del mes de mar\u00e7 s\u2019ha iniciat una nova edici\u00f3 dels Tallers de Mem\u00f2ria i de Gimn\u00e0stica per a persones grans a diferents municipis de la comarca.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Aquests tallers, dirigits i impartits per professionals de l\u2019\u00e0rea de Benestar del Consell Comarcal, tenen com a finalitat promoure un envelliment actiu de la poblaci\u00f3 de la comarca. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Els tallers s\u2019adrecen a les persones majors de 65 anys i es fan en els municipis que han sol\u00b7licitat aquesta activitat a trav\u00e9s del seu ajuntament. La finalitat d\u2019aquestes activitats \u00e9s treballar de forma \u00edntegra l\u2019estimulaci\u00f3 de les capacitats f\u00edsiques i mentals de les persones grans.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

El Taller de Mem\u00f2ria facilita un entrenament de les capacitats que intervenen en la mem\u00f2ria i altres facultats mentals associades. Aquesta activitat consta de dotze sessions d\u2019una hora setmanal cadascuna. Despr\u00e9s de la prova pilot de l\u2019any passat, aquest any s\u2019ha consolidat el ball com a eix central d\u2019una de les sessions, una eina per exercitar la mem\u00f2ria a trav\u00e9s de la m\u00fasica i el moviment.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

El Taller de Gimn\u00e0stica t\u00e9 com a objectiu mantenir la forma f\u00edsica i promoure un envelliment saludable. Les activitats programades permeten mantenir i millorar les capacitats f\u00edsiques, treballar la mobilitat, la for\u00e7a, la flexibilitat, la coordinaci\u00f3, l\u2019equilibri i la respiraci\u00f3. El Taller tamb\u00e9 facilita t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3 i bons h\u00e0bits per prevenir lesions. El Taller es duu a terme en deu sessions d\u2019una hora setmanal.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Aquesta primavera s\u2019han establert 36 grups de tallers de Mem\u00f2ria en 30 municipis diferents, unes xifres molt similars a les de l\u2019\u00faltima edici\u00f3.. Pel que fa als Tallers de Gimn\u00e0stica, se n\u2019han programat 20 grups en 18 municipis, el que suposa un increment substancial de l\u2019oferta comarcal. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Si teniu inter\u00e8s a participar en algun d\u2019aquests Tallers, podeu consultar <\/span><\/span><\/span>municipis i horaris en<\/span><\/span><\/span> els seg\u00fcents enlla\u00e7os<\/span><\/span><\/span> i posar-vos en contacte amb l\u2019ajuntament corresponent:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tallers de mem\u00f2ria<\/a><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tallers de gimn\u00e0stica<\/a><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

S<\/span><\/span><\/span>i no podeu assistir als tallers per\u00f2 volgu\u00e9ssiu comptar amb els materials, tant en versi\u00f3 online com en paper, podeu contactar amb el vostre ajuntament o amb el Consell Comarcal de l\u2019Alt Empord\u00e0 (659 68 30 70 \/ <\/span><\/span><\/span>serveisadomicili@altemporda.cat<\/a>).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aquests tallers, dirigits i impartits per professionals de l\u2019\u00e0rea de Benestar del Consell Comarcal, tenen com a finalitat promoure un envelliment actiu de la poblaci\u00f3 de la comarca.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100,101,128,1],"tags":[],"class_list":["post-8453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-area-benestar","category-ciutadania","category-envelliment-actiu","category-general","category-100","category-101","category-128","category-1","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8454,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8453\/revisions\/8454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusioaltemporda.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}