Aquest mes de març es posa en marxa l’edició de primavera dels Tallers de Memòria i de Gimnàs per a gent gran a diferents municipis de la comarca.

Aquests tallers, dirigits i impartits per professionals de l’àrea de Benestar del Consell Comarcal tenen com a finalitat promoure un envelliment actiu de la població de la comarca. L’any 2017, 914 persones van participar en 93 tallers, organitzats en 40 municipis de l’Alt Empordà.

Els tallers s’adrecen a les persones majors de 65 anys i es fan en els municipis que han sol·licitat aquesta activitat mitjançant el seu ajuntament. La finalitat d’aquestes activitats és treballar de forma íntegra l’estimulació de les capacitats físiques i mentals de les persones grans.

El Taller de Memòria facilita un entrenament de les capacitats que intervenen en la memòria i altres facultats mentals associades. Aquesta activitat consta de diferents sessions d’una hora setmanal.

El Taller de Gimnàs té com a finalitat mantenir la forma física i promoure un envelliment saludable. Les activitats programades permeten mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la força, la flexibilitat, la coordinació, l’equilibri i la respiració. El Taller també facilita tècniques de relaxació i bons hàbits per prevenir lesions. El Taller es duu a terme en diferents sessions d’una hora setmanal.

Aquesta primavera es faran 38 tallers de Memòria en els municipis següents: Albanyà, Avinyonet de Puigventós, Bàscara, Biure, Cabanes, Castelló d’Empúries, Colera, L’Escala, Espolla, El Far d’Empordà, Fortià, Garrigàs, La Jonquera, Lladó, Llançà, Mollet de Peralada, Peralada, Pontós, El Port de la Selva, Roses, Sant Climent Sescebes, Sant Miquel de Fluvià, Santa Llogaia d’Àlguema, Siurana, Terrades, Torroella de Fluvià, Vilamalla, Vilanova de la Muga i Vila-sacra.

També s’han programat 17 Tallers de Gimnàs en els municipis següents: Cadaqués, Cantallops, Capmany, Darnius, Garrigàs, La Jonquera, El Far d’Empordà, Fortià, Llançà, Masarac, Navata, Ordis, Palau de Santa Eulàlia, Pau, Pontós, Sant Pere Pescador, Selva de Mar i Torroella de Fluvià.

Si teniu interès a participar en algun d’aquests Tallers, podeu consultar municipis i horaris en aquest enllaç.