L’àrea de Benestar del Consell Comarcal posa en marxa la setmana vinent l’edició de tardor del Tallers de Memòria i dels Tallers de Gimnàstica per a la gent gran amb la finalitat de promoure un envelliment actiu de la població de la comarca.

Els tallers s’adrecen a les persones de més de 65 anys de la comarca i es fan en els municipis que han sol·licitat aquesta activitat mitjançant el seu ajuntament. La finalitat d’aquestes activitats és treballar de forma íntegra l’estimulació de les capacitats físiques i mentals de les persones grans de la comarca.

El Taller de Memòria facilita un entrenament de les capacitats que intervenen en la memòria i altres facultats mentals associades. Aquesta activitat consta de 12 sessions d’una hora setmanal. El Taller de Gimnàstica té com a finalitat mantenir la forma física i promoure un envelliment saludable. Les activitats programades permeten mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la força, la flexibilitat, la coordinació, l’equilibri i la respiració. El Taller també facilita tècniques de relaxació i bons hàbits per prevenir lesions.  El Taller es duu a terme en 10 sessions d’una hora setmanal.

Al llarg d’aquesta tardor es faran 28 Tallers de Memòria als municipis següents: Biure, Boadella, Cadaqués, Colera, El Far, L’Escala, Llançà, Llers, Masarac, Mollet de Perelada, Navata. Pau, Peralada, Rabós, Roses, Sant Climent Sescebes, Terrades, Vilamalla i Vila Sacra

També s’han programat 6 Tallers de Gimnàstica als municipis següents: Capmany, Colera, Fortià, Palau Santa Eulàlia, La Selva de Mar i Sant Llorenç de la Muga.

Si teniu interès a participar en algun d’aquests Tallers, podeu consultar municipis i horaris en aquest enllaç. La inscripció de les persones interessades es fa a l’Ajuntament de la vostra població.