Des de la darrera setmana del mes de setembre s’ha posat en marxa l’edició de tardor dels Tallers de Memòria i els Tallers de Gimnàs per a gent gran a diferents municipis de la comarca.

Aquests tallers, promoguts i impartits per professionals de l’àrea de Benestar del Consell Comarcal tenen com a finalitat promoure un envelliment actiu de la població de la comarca.

Els tallers s’adrecen a les persones de més de 65 anys i es fan en els municipis que han sol·licitat aquesta activitat mitjançant el seu ajuntament. La finalitat d’aquestes activitats és treballar de forma íntegra l’estimulació de les capacitats físiques i mentals de les persones grans.

El Taller de Memòria facilita un entrenament de les capacitats que intervenen en la memòria i altres facultats mentals associades. Aquesta activitat consta de diferents sessions d’una hora setmanal.

El Taller de Gimnàs té com a finalitat mantenir la forma física i promoure un envelliment saludable. Les activitats programades permeten mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la força, la flexibilitat, la coordinació, l’equilibri i la respiració. El Taller també facilita tècniques de relaxació i bons hàbits per prevenir lesions. El Taller es duu a terme en diferents sessions d’una hora setmanal.

Aquesta primavera es faran 29 Tallers de Memòria als municipis següents: Darnius, Biure, Boadella, Torroella de Fluvià, Cantallops, La Jonquera, Sant Llogaia d’Àlguema, Navata, Vilafant, Llers, Terrades, Albanyà, Masarac, Mollet de Peralada, Sant Climent Sescebes, L’Escala, Cadaqués, Colera, Llançà, Vila-sacra, El Far d’Empordà, Rabós, Pau, Peralada, Vilamalla, Roses, i Lladó

També s’han programat 9 Tallers de Gimnàs als municipis següents: Capmany, Sant Llorenç de la Muga, Torroella de Fluvià, Far d’Empordà, Palau de Sant Eulàlia, Cadaqués, Selva de Mar, Colera i Fortià.

Si teniu interès a participar en algun d’aquests Tallers, podeu consultar municipis i horaris en aquest enllaç